¿Quién soy?
¡Hola! Soy Sonya
En esta página te voy a contar un poco de mí, para que puedas conocerme un poco mejor.
SOBRE MÍ
Soy Psicóloga Sanitaria
apasionada por comprender a las personas y acompañarlas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Mi trayectoria profesional se combina con una personalidad curiosa, creativa y profundamente humana.
En el ámbito profesional
cuento con más de seis años de experiencia en intervención grupal educativa y gestión emocional con adolescentes, y más de siete años trabajando con personas de la tercera edad en programas de estimulación cognitiva. Atiendo a personas de todas las edades y realizo terapia individual, de pareja y familiar, así como terapia sexual y elaboración de informes psicológicos.
Mi trabajo se centra en la mejora de distintos tipos de malestar psicológico, como la ansiedad, la depresión, el estrés, las dificultades relacionales, la regulación emocional, las adicciones o las crisis de pareja, entre otros desafíos vitales.
Soy graduada en Psicología y en Comunicación por la UOC, con Máster en Psicología General Sanitaria por la VIU – Universitat de València. Mi formación se complementa con estudios y especializaciones en inteligencia emocional, resiliencia, habilidades de comunicación, terapia de pareja, intervención en problemas sexuales con perspectiva de género, trauma complejo, trastornos del espectro autista, mindfulness, coaching integrativo y counseling en comunicación, entre otros ámbitos. Además, he participado en trabajos de investigación científica relacionados con el impacto emocional del uso de aplicaciones de citas, y la relación del uso de estas con la desesperanza y la ideación suicida.
Si estás buscando un acompañamiento profesional, cercano y comprometido, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Mi objetivo
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y profesional donde puedas comprender mejor tus emociones, adquirir herramientas eficaces y lograr cambios significativos y sostenibles en tu día a día. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica y adaptado a las necesidades individuales de cada persona.
Mis pasiones
Cinéfila y visionadora de series
Me encantan las películas clásicas, especialmente las de los años 40 y 50. Mi lema es «si son en blanco y negro, mejor» 
Mis actrices favoritas son Bette Davis y Angela Lansbury. Mi actores favoritos son Paul Newman y Orson Welles.
Con las series, mis gustos son similares. Soy feliz viendo series de los 80 y mi serie favorita de todos los tiempos es «Se ha escrito un crimen».
Coleccionista incansable
Soy una gran coleccionista.
Mi colección principal está formada por tortugas de diferentes materiales y procedencias de todo el mundo (mis amigos ya saben qué traerme cuando viajan).
También colecciono teléfonos antiguos, objetos de los años 70 y 80, plantas crasas y antigüedades de todo tipo.
Me encantan las subastas, aunque suelo pujar y quedarme con las manos vacías.
Mi tiempo libre
En mi tiempo libre disfruto restaurando muebles y, cuando llega diciembre, me entrego por completo a la construcción del pesebre, que este año superará los seis metros.
Me encanta la decoración y siempre tengo mi casa «en construcción y reforma». Mi objetivo es tener una casa, totalmente ambientada en los años 70 y 80.
Apasionada de los animales
Soy una amante de los animales, especialmente de los perros y las tortugas.
Dedico gran parte de mi tiempo a cuidar de mis perritas, de mi gata, tortuga y de los peces.
Tengo claro que no podría vivir sin la compañía de un perro, para mi es fundamental.
Aprendizaje constante
Siempre me ha encantado aprender y me paso la vida haciéndolo.
Aprendo de todas las personas que me rodean.
Una forma de aprender es observando. De pequeña tenía mucha curiosidad por entender cómo se comportaban los animales, me pasaba horas observando pájaros (iba para veterinaria). Cuando fui creciendo, esa curiosidad se amplió a la conducta humana, de ahí mi pasión por la psicología.
Formación constante
Siempre estoy en formación.
Considero, que para ser una buena psicóloga, debo formarme de manera constante y no dejo nunca de estudiar, investigar, leer y aprender.
Me encanta el mundo de la investigación científica, me hubiera encantado convinarlo con la práctica clínica.
Lo que más me gusta de mi trabajo, es el trato con personas de todas las edades y culturas.
MI CV ACADÉMICO
- Graduada en Psicología (UOC)
- Máster en Psicología General Sanitaria (VIU Universitat de València)
- VIU Universidad de Valencia: Solución de problemas; Resiliencia; Inteligencia emocional; Habilidades de comunicación.
- Intervención Psicológica en problemes sexuales con perspectiva de género (Ítaca Formación. Terapias Contextuales.)
- Terapia Integral de Pareja (Ítaca Formación. Terapias Contextuales.)
- Formación AEPSIS: Curso de terapia de pareja; Intervención en Trastornos del Espectro Autista; Curso de experto en inteligencia emocional; La mediación en conflictos con adolescentes en el contexto familiar; Intervención en Trauma Complejo.
- Aplicación e interpretación del SENA, Sistema de evaluación de niños y adolescentes (InTEA)
- Formación en Trastornos del Aprendizaje y Conducta: diagnóstico e intervención (Integratek & Hospital Sant Joan de Déu)
- Posgrado de Coaching Integrativo (Institut Integratiu Barcelona)
- Formación MBSR-Mindfulness (esMindfulness. Andrés Martín Asuero)
- Trabajo de investigación científica: TFG- INVESTIGACIÓN Motivos, grado de satisfacción, nivel de expectativas, afectación y malestar emocional por el uso de app de citas.
- Trabajo de investigación científica: TFM- INVESTIGACIÓN Apego inseguro y conexión digital: un estudio transversal sobre la desesperanza, sentido en la vida e ideación suicida.
- Formación en Coaching i Counseling en Comunicació (Espai de Comunicació. Isaac Palomares)
