Después de muchos meses trabajando, ¡al fin lo tenemos aquí!

Curso de Coaching y Mindfulness “¡La vida es aquí y ahora!”

Hace unos meses empezamos a trabajar, por primera vez en Malgrat de Mar, con un taller introductorio al Mindfulness y la Alimentación Consciente. Fue una gran experiencia y disfrutamos tanto que decidimos repetir, pero esta vez, con un curso más intenso y duradero en el tiempo para poder trabajar con más profundidad y diligencia.

¿A quién va dirigido?

Va dirigido, especialmente, a personas muy curiosas y con necesidad de cambio. Con muchas ganas de aprender y profundizar con su crecimiento persona y la gestión de sus emociones.

¿Qué trabajaremos?

La atención, momento a momento: sin juicio, sin crítica ni castigo.

Reconocer los síntomas del estrés, de donde viene y así poder actuar para disminuirlo.

¿Cómo me comunico conmigo mismo/misma y con los otros? ¿qué consecuencias tiene esta manera de relacionarme en mí y en mis relaciones personales y/o profesionales?

¿Tienes identificados cuáles son tus límites y cuáles son las consecuencias de no saberlo o de no ponerlos?

Este es un pequeño resumen de todo lo que trabajaremos en este curso a lo largo de 4 sábados, 1 sábado al mes.

Lo haremos basándonos en la metodología del Coaching Integrativo, Coaching y counseling en comunicación, teatro, Gestalt y Mindfulness. Con herramientas de trabajo individual y colaborativo, ameno, divertido y también profundo e intenso.

Lugar: Malgrat de Mar

¿Qué fechas?

1 sábado al mes de 10:30 a 14 horas.

Sábados:

4 de abril

9 de mayo

6 de junio

4 de julio

Precios

Reservas antes del 20 de marzo: 180€

Reservas después del 20 de marzo: 230€

Para más información y/o hacer una reserva puedes contactarnos haciendo clic aquí

También puedes llamarnos o mandarnos un Whatsapp a los teléfonos que ves en el cartel adjunto a este artículo.

No te puedes imaginar las ganas que tenemos de verte de nuevo 😀