Sesiones de Coaching para adolescentes

Las sesiones de coaching para adolescentes son un espacio libre para hablar de aquellas emociones y situaciones que al chico/chica le preocupan. 

Un espacio donde poder madurar poco a poco y en el que dejar SER es la base indispensable en cada una de las sesiones.

¿Cómo están organizadas las sesiones?

  • Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
  • Las sesiones son individuales.

¿Qué herramientas utilizamos en las sesiones y qué trabajamos?

  • En las sesiones se utilizan las herramientas de mindfulness MBSR, coaching integrativo y counseling en comunicación.
  • Trabajamos nuestros valores.
  • Escucha activa.
  • Mejorar la gestión de emociones para sentirnos más tranquilos y ecuánimes.
  • ¿Cómo funciona nuestro cerebro? una faceta más a aprender para conocernos mejor

 

Para mí, lo más importante en las sesiones individuales con adolescentes, es que ellos y ellas sientan que están en un espacio totalmente libre.

  • Libre de juicio.
  • Libre de culpa.
  • Libre de parternalismo.
  • Libre de “adultismo”

Y un espacio lleno y nutrido.

  • Nutrido de respeto.
  • Lleno de escucha.
  • Nutrido de compasión.
  • Lleno de equilibrio.
  • Lleno de comunicación de adulto a ” su adulto”.
  • Nutrido de autenticidad y honestidad.
  • Lleno de reconocimiento: tú eres importante.

¿Cómo es el espacio que comparto con tu hijo/hija?

Cuéntame qué necesita tu hijo/hija y nos ponemos a trabajar 🙂

RGPD

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS
  • Responsable: Sonia Martinez Lanzas(Sonya Lanzas)
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